Osteoporose

“Representa actualmente um importante problema de saúde pública nas sociedades desenvolvidas.”

A osteoporose é uma doença caracterizada por diminuição da massa óssea e deterioração da microarquitectura do tecido ósseo, que levam ao aparecimento de um aumento da fragilidade óssea e, consequentemente, do risco fracturário.

Representa actualmente um importante problema de saúde pública nas sociedades desenvolvidas, devido ao aumento rápido e continuado da esperança de vida e consequente envelhecimento da população.

A osteoporose tem sido considerada uma doença silenciosa, uma vez que as queixas que os doentes apresentam, são na maioria dos casos resultado de complicações da doença, particularmente fracturas osteoporóticas. A fractura, como resultado da diminuição da resistência do osso, é a expressão clínica mais frequente e dramática.

As queixas mais frequentemente referidas são:

  • Dores ósseas difusas
  • Raquialgias, que se instalam durante gestos bruscos, relacionadas com fracturas dos corpos vertebrais. Por vezes após a dôr aguda, surge uma dôr difusa, limitando alguns gestos e que se prolonga durante meses, relacionada com alterações biomecânicas e espasmo muscular.
  • Fracturas, que ocorrem após traumatismos minimos, dos corpos vertebrais, de costelas, da extremidade distal do rádio e da extremidade proximal do fémur.
  • Hipercifose dorsal, como resultado da diminuição de altura anterior dos corpos vertebrais.
  • Diminuição da estatura por achatamento dos corpos vertebrais.
  • Depressão e medo relacionados com a incapacidade funcional e o receio de quedas.

Assim sendo, estes exercícios terapêuticos pretendem estimular a actividade física e a consciencialização da necessidade de mobilização global, tendo por objectivos fundamentais:

  • Melhoria da coordenação e mobilidade
  • Correcção postural
  • Regras de higiene articular e cuidados nas actividades diárias
  • Melhoria da capacidade pulmonar
  • Melhoria do equilíbrio e da marcha / Prevenção de quedas
  • Fortalecimento muscular específico